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標(biao)簽(qian)︰ 更新日(ri)期︰2020-03-30

  寶(bao)寶(bao)到(dao)了六個月以後(hou),慢慢地進(jin)入了味(wei)覺敏感期,這(zhe)時添加一(yi)些輔(fu)食chang) 喚隹梢圓鉤漵  鼓苡行xiao)地鍛煉寶(bao)寶(bao)的味(wei)覺能力(li)。下面為大家介紹十種適合(he)六個月以上寶(bao)寶(bao)喝的果汁,營養又美味(wei)!

  1,【哈密瓜(gua)雪(xue)梨汁】

  

  材料︰哈密瓜(gua)85克,雪(xue)梨50克,涼(liang)開水、蜂蜜適量(liang)

  做法(fa)︰1,哈密瓜(gua)去皮去瓤切小塊、雪(xue)梨去皮切小塊。

  2,將雪(xue)梨、哈密瓜(gua)塊放入果汁機,再加入涼(liang)開水與少量(liang)蜂蜜,開機攪拌(ban)至(zhi)均(jun)勻即可。

  功效(xiao)︰哈密瓜(gua)維生(sheng)素C含(han)量(liang)較高,有消暑清熱、生(sheng)津止渴的作用(yong),雪(xue)梨富含(han)縴維素,可促進(jin)幼(you)兒消化。

  溫馨(xin)提示(shi)︰哈密瓜(gua)性涼(liang),雪(xue)梨促消化,寶(bao)寶(bao)不宜吃太多,以免引起腹瀉。

  2,【蜜桃(tao)隻(ping)果汁】

  

  材料︰蜜桃(tao)60g,隻(ping)果100g,涼(liang)開水適量(liang)

  做法(fa)︰蜜桃(tao)洗(xi)淨去核去皮,切成(cheng)小塊。隻(ping)果洗(xi)淨去皮,核。切成(cheng)薄片(pian)。蜜桃(tao)、隻(ping)果放入榨(zha)汁機,加入涼(liang)開水,開機打勻即可。

  功效(xiao)︰此飲品(pin)富含(han)維生(sheng)素、鐵、鋅、磷等營養元素,有利于增強(qiang)幼(you)兒抵抗(kang)力(li)與健康。

  3,【黃瓜(gua)楊桃(tao)汁】

  

  材料︰黃瓜(gua)100g,楊桃(tao)60g,蜂蜜,涼(liang)開水適量(liang)

  做法(fa)︰黃瓜(gua)洗(xi)淨去皮,切成(cheng)小塊備用(yong);楊桃(tao)洗(xi)淨去掉硬邊(bian),切丁。榨(zha)汁機里放入黃瓜(gua)塊、楊桃(tao)丁、涼(liang)開水、少許蜂蜜。開機攪拌(ban),打成(cheng)汁即可

  功效(xiao)︰富含(han)維生(sheng)素E與膳食縴維素,有防止寶(bao)寶(bao)便(bian)秘(mi)的功效(xiao)。

  4,【隻(ping)果獼(mi)猴桃(tao)汁】材料︰獼(mi)猴桃(tao)80g,隻(ping)果100克,涼(liang)開水適量(liang)

  做法(fa)︰獼(mi)猴桃(tao)洗(xi)淨去皮,切片(pian)。隻(ping)果洗(xi)淨,去皮、核,切丁備用(yong)。獼(mi)猴桃(tao)、隻(ping)果放入攪拌(ban)機,成(cheng)汁倒出即可。

  功效(xiao)︰獼(mi)猴桃(tao)有止渴通便(bian)的作用(yong),可有效(xiao)治療寶(bao)寶(bao)腹瀉嘔(ou)吐等,隻(ping)果含(han)有的鋅幫助(zhu)寶(bao)寶(bao)消化。

  溫馨(xin)提示(shi)︰食用(yong)獼(mi)猴桃(tao)汁後(hou)不能立即喝牛(niu)奶(nai)或(huo)母乳,以免食物相克引起寶(bao)寶(bao)腹瀉。

  5,【山藥藍(lan)莓汁】

  材料︰山藥90g,藍(lan)莓50g,涼(liang)開水,蜂蜜適量(liang)

  做法(fa)︰山藥去皮切塊,下鍋熱水焯煮撈(lao)出。藍(lan)莓洗(xi)淨備用(yong)。取榨(zha)汁機,放入山藥、藍(lan)莓、涼(liang)開水、蜂蜜。開機,攪拌(ban)30秒,關機上下搖勻,再開機打至(zhi)均(jun)勻即可。

  功效(xiao)︰山藥不僅是qiang)煽詰氖巢模 故喬qiang)健脾(pi)胃的一(yi)味(wei)中(zhong)藥材,小兒喝山藥汁可以增強(qiang)脾(pi)胃功能,對于脾(pi)胃不太好的寶(bao)寶(bao)很有幫助(zhu)。

  

  6,【香(xiang)蕉雪(xue)梨汁】

  

  材料︰香(xiang)蕉90g,雪(xue)梨80g,蜂蜜涼(liang)開水適量(liang)

  做法(fa)︰熟香(xiang)蕉剝皮,將果肉切片(pian)。雪(xue)梨洗(xi)淨去皮、核,切成(cheng)丁。香(xiang)蕉片(pian)和雪(xue)梨丁一(yi)起放入果汁機,加入適量(liang)涼(liang)開水,少許蜂蜜。開機打成(cheng)果汁即可。

  功效(xiao)︰熟香(xiang)蕉有潤腸作用(yong),可為寶(bao)寶(bao)通腸胃,清宿便(bian),排腸毒。

  溫馨(xin)提示(shi)︰不能使用(yong)生(sheng)香(xiang)蕉做果汁,不能起到(dao)通便(bian)潤腸通作用(yong)。

  7,【隻(ping)果草(cao)莓汁】

  

  材料︰隻(ping)果90g,草(cao)莓65g,涼(liang)開水適量(liang)

  做法(fa)︰隻(ping)果洗(xi)淨去皮去核、切丁,草(cao)莓洗(xi)淨備用(yong)。將隻(ping)果丁、草(cao)莓放入榨(zha)汁機攪拌(ban),至(zhi)完全混合(he)即可。

  功效(xiao)︰有益于寶(bao)寶(bao)的血(xue)管和神經系(xi)統發育與保健;使寶(bao)寶(bao)的皮膚更加嬌嫩可人,看起來活力(li)滿滿。

  8,【雪(xue)梨蓮子(zi)汁】

  

  材料︰蓮子(zi)15g,雪(xue)梨120g,涼(liang)開水蜂蜜適量(liang)

  做法(fa)︰蓮子(zi)剝皮去掉蓮心,用(yong)熱水將蓮子(zi)泡開。雪(xue)梨洗(xi)淨去皮,切成(cheng)薄片(pian)。將蓮子(zi)you)xue)梨放入攪拌(ban)機,加溫熱水,少許蜂蜜打至(zhi)均(jun)勻即可。

  功效(xiao)︰蓮子(zi)可以清熱瀉火(huo),可有效(xiao)治療小兒感冒。

  9,【西(xi)瓜(gua)隻(ping)果汁】

  

  材料︰西(xi)瓜(gua)120g,隻(ping)果50g,涼(liang)開水少量(liang)

  做法(fa)︰西(xi)瓜(gua)切小塊去籽,隻(ping)果洗(xi)淨去皮去核切丁。取果汁機,放入西(xi)瓜(gua)塊和tui)ping)果丁,加涼(liang)開水,攪拌(ban)40秒搖勻,再攪拌(ban)一(yi)會兒即可。

  功效(xiao)︰有助(zhu)于清除寶(bao)寶(bao)體內有害物質,改(gai)善寶(bao)寶(bao)的新陳代謝。

  溫馨(xin)提示(shi)︰西(xi)瓜(gua)性寒,寶(bao)寶(bao)不宜食用(yong)太多。此外,腸胃功能不好的寶(bao)寶(bao)最好不要食用(yong),以免引起腹瀉腹痛等癥狀。

  10,【火(huo)龍果西(xi)柚汁】

  材料︰火(huo)龍果100g,西(xi)柚50g,涼(liang)開水適量(liang),蜂蜜少許

  做法(fa)︰火(huo)龍果剝皮切丁備用(yong),西(xi)柚剝皮掰成(cheng)小塊。將火(huo)龍果西(xi)柚依次放入榨(zha)汁機,加入適量(liang)涼(liang)開水,蜂蜜,開機攪拌(ban)均(jun)勻即可。

  功效(xiao)︰西(xi)柚含(han)有豐富的維生(sheng)素C與鐵、磷、鉀等礦(kuang)物質,有利于提高寶(bao)寶(bao)身體抵抗(kang)力(li)與排毒功能。火(huo)龍果淡(dan)淡(dan)清甜怡人,很適合(he)寶(bao)寶(bao),利于提高寶(bao)寶(bao)食欲。

  總的來說,以上果汁對寶(bao)寶(bao)們來說dao)】滌置牢wei),寶(bao)媽們qiang)梢宰約涸詡頁?砸yi)下~但是小編需要提醒您的是,果汁雖好,只(zhi)能當做輔(fu)食chang) 遣荒艽ti)母乳和tui)淥you)兒乳制品(pin)的哦~

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